GYM ET LOISIRS DE LAIGNEVILLE

ENVIE DE BOUGER ?

L’ASSOCIATION DE GYMNASTIQUE ET DE LOISIRS DE LAIGNEVILLE (A.G.L.L.)

est faite pour vous :

L’AGLL, Association de gymnastique et de loisirs de Laigneville, propose aux adultes de tous âges (à partir de 18 ans), une activité physique et sportive de loisirs et de bien-être, permettant d’améliorer leur condition physique tout en se faisant plaisir, le tout encadré par des animateurs diplômés.

ENVIE DE BOUGER !

ENVIE DE BOUGER ? L’ASSOCIATION DE GYMNASTIQUE ET DE LOISIRS DE LAIGNEVILLE (A.G.L.L.) est faite pour vous ! L’AGLL propose aux adultes de tous âges, une activité physique et sportive de loisirs et de bien-être, permettant d’améliorer leur condition physique tout en se faisant plaisir, le tout encadré par des animatrices diplômées. Lors des séances, toutes différentes, divers matériels sont utilisés. Le but : faire travailler le cardio, amé...

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Ajouté le 04/09/2025 par AMB - 1 réaction - NOS ACTIVITES

SOPHROLOGIE POURQUOI ? COMMENT ? COMBIEN ?

ATELIERS SOPHROLOGIE proposés par l’AGLL :

Séances dispensées par Francelina FLAMANT, sophrologue

Fréquence : séance d’1H 15, 2 fois par mois

Quand ? le vendredi de 9 h à 10 h

Où ? salle Raymond Devos à Laigneville

Déroulement : série de jeux, d’exercices de sophrologie, adaptés aux besoins des participants : estime de soi, respiration, confiance en soi, émotions, sommeil, stress, douleurs…

Objectifs : Permettre d’évacuer les tensions, le stress, l’anxiété. Développer l’estime de soi et la confiance en soi. S’affirmer. Se sentir mieux moralement et physiquement...

Tarifs : 3 possibilités :

à la séance : 10 € l'heure

ou forfait découverte de 3 séances : 25 € (avis de la sophrologue : il faut au moins 3

séances pour apprécier les bienfaits de l'activité)

ou abonnement pour l’année : 160 € pour 2 séances par mois sur 10 mois ( soit 8 € la séance)

( possibilité de payer en 3 chèques à donner à la sophrologue à l'inscription et débités sur 3 mois)

La sophrologie pour quoi ?

Vous êtes fatigué(e), stressé(e), irrité(e), anxieux(se)....

Vous souffrez de surmenage, d'insomnies, de mal être....

La sophrologie peut vous aider à :

développer votre confiance en vous
Apprendre à lutter contre le stress et l'anxiété
Retrouver un sommeil réparateur

Les émotions vous submergent, le stress vous déstabilise ? la sophrologie, solution qui a fait ses preuves, est faite pour vous !

Contacts : Anne-Marie BUTTIGIEG, Présidente, au 06 20 36 80 15

Andrée VANDROMME, Secrétaire, au 06 42 24 80 03

Mail : gymvolontaire-060122@epgv.fr

Ajouté le 04/09/2025 par AMB - 1 réaction - Evenements

CALENDRIER SOPHROLOGIE

Calendrier prévisionnel des séances de sophrologie 2026 :

30 janvier
6 et 13 février
6 et 20 mars
3 et 10 avril
22 et 29 mai
12 et 26 juin

DE 9 H à 10 H 00 salle Raymond Devos

Ajouté le 31/01/2025 par AMB - 1 réaction - NOS ACTIVITES

LES MEMBRES DU BUREAU

COMITE DIRECTEUR :

Anne-Marie BUTTIGIEG, Présidente depuis 2019

Andrée VANDROMME, Secrétaire depuis 2021

Monique DEGRANGE, Trésorière depuis 2023

MEMBRES ACTIFS :

Chantal GUIOTH, Vice-Présidente depuis 2021

Martine GROLLERON, Trésorière adjointe depuis 2023 auparavant Trésorière depuis 2003

Audrey COORNAERT, secrétaire adjointe depuis 2023

Claire PETITEAU, membre actif depuis novembre 2024

Ajouté le 29/01/2025 par AMB - 0 réaction - Présentation

ACTIVITES DE L'AGLL, HORAIRES ET TARIFS

QUELLES SONT LES ACTIVITES PRATIQUEES LORS DES SEANCES ?

Lors des séances, différentes chaque semaine, divers matériels sont utilisés, tels que :

Petits ballons, élastiques, cerceaux, fit Ball (gros ballons), fit’ Gliss (disques), fit’us (exercices avec poids légers à moyens), STEP, etc….

Le but : faire travailler le cardio, améliorer la souplesse, l’équilibre musculaire et articulaire, la coordination, contribuer au renforcement musculaire mais également de se défouler, sur une musique correspondante à l’exercice concerné, toujours dans une ambiance conviviale, chacun et chacune effectuant les exercices dans la limite de ses possibilités.

LIEU, HORAIRES et TARIFS DES COURS :

Nos séances se déroulent au complexe Raymond Devos :

Le lundi de 18 h à 19 h avec Annie
Le jeudi de 18 h 30 à 19 h 30 avec Myriam

La cotisation annuelle pour la saison 2025/2026 est fixée à 100 euros y compris la licence s’élevant à 27,00 euros assurance comprise. Il est possible de régler en 3 fois.

Pour tout nouvel adhérent, les 2 premières séances, dites « d’essai » sont offertes avant l’inscription définitive.

Sans oublier la SOPHROLOGIE avec FRANCELINA, 2 vendredis par mois de 9 h à 10 h 15.

Inscriptions directement à la salle de sport du complexe Raymond Devos, aux heures de cours indiquées ci-dessus.